여자로 태어나 아프지 않고 사는 법:건강하고 아름답게 나이 드는 오행 습관, 비타북스, 장허야오 저/정주은 역
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여자로 태어나 아프지 않고 사는 법:건강하고 아름답게 나이 드는 오행 습관, 비타북스, 장허야오 저/정주은 역
1. 실용적인 가이드북: “여자로 태어나 아프지 않고 사는 법”은 건강하고 아름다운 삶을 추구하는 여성들을 위한 실용적인 가이드북입니다.
2. 오행 습관에 초점을 둔 접근법: 이 책은 중국의 전통 의학 체계인 오행을 기반으로 여성의 건강과 아름다움을 연구한 저자의 관점으로 접근합니다.
3. 건강하고 아름다워지기 위한 영양 정보: 저자는 건강한 식단과 영양 정보를 제공하여 여성들이 바른 영양 섭취를 통해 아름다움을 유지할 수 있도록 안내합니다.
4. 스트레스 관리와 안정된 정신상태 강조: 이 책은 여성들의 스트레스 관리와 안정된 정신 상태 유지의 중요성을 강조하며, 오행과 관련된 심신 조화 방법을 제시합니다.
5. 실제 사례와 도움이 되는 팁: 저자는 여성들의 실제 사례와 실생활에서 적용 가능한 도움이 되는 팁을 소개하여 독자들이 쉽게 따라할 수 있는 실천 방법을 제시합니다.
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